Yogi1 내 몸과 마음 균형 맞추기. 살람바시르사아사나 (어깨서기 자세) 나에게 살람바시르사아사나는 집착 자세 중에 하나다. 좌우 밸런스가 도통 맞지 않아, 머리서기를 할때면 거꾸로 마주하는 세상의 좌우는 항상 비뚤게 보인다. 그럴수록 좌우를 맞추려 애쓴다. 그렇게 계속해서 수련해나가다보면 어느새 힘을 빼고 하더라도 좌우가 제법 잘 맞는다. 최근 나는 임신하고나서 좌우밸런싱이 또 다시 무너지기 시작했다. 몸 뿐만 아니라 정신 밸런스도 바사삭중이다. 그럴때면 그냥 무너지기도 혹은 더 성의있게 양 옆을 맞추어 살아보려 발버둥 쳐보고도 있다. 항상 수련하며 배웠던 것이 아사나에 집착하지 않기였는데 머리서기는 생각보다 벗어나기 쉽지 않다. 임신했을때 꼭 하고싶었던 자세였는데, 항상 짧은 경부길이와 빈번한 자궁 수축때문에 망설였다. 그런데 오늘은 꼭 해야겠더라. 이 자세를 하고 나면 .. 2022. 8. 27. 이전 1 다음
